Йога для лица
Старт 1 июня
Видео курс Светланы Хоружей
🔹49 видеоуроков в записи – ежедневные тренировки 5-15 минут для лица
🔹Групповые занятия онлайн со Светланой Хоружей еженедельно
🔹Ответы на вопросы в личном кабинете от автора курса
🔹Комплексы для разных зон: лоб, глаза, овал лица, шея, осанка и декольте.
🔹Техники лимфодренажа, миофасциальные упражнения, фэйсформинг, самомассаж, скульптурная гимнастика
🔹 Улучшение осанки и снятие мышечного напряжения
🔹 Избавление от отеков лица и всего тела
Светлана Хоружая
Автор курса
👩🏫 Реабилитолог, фитнес-тренер с 16-летним опытом, эксперт по естественному омоложению
🎓 Образование: высшее физическая оздоровительная культура, среднее медицинское, аспирантура по педагогике и психологии
📚 Автор книг и статей о молодости и женском здоровье
🌍 Более 5 000 довольных клиентов по всему миру
Для кого создан курс?
Курс идеально подходит, если вы:
◇ Хотите подтянуть овал лица и избавиться от второго подбородка
◇ Замечаете отеки, нависшее веко, носогубные складки
◇ Хотите уменьшить морщины, улучшить цвет лица и вернуть сияние
◇ Ищете естественные методы омоложения без инъекций и операций
◇ Хотите избавиться от зажимов, расслабить лицо и улучшить осанку
Начнем?
- Провожу курс лично, без кураторов и помощников с любовью к Женщине
- Отвечаю на вопросы в личном кабинете и поддерживаю
- Вдохновляю на "живых" онлайн встречах еженедельно
- В основе курса естественные методики омоложения: обдуманные движения, контактные техники, упражнения йоги, фэйсфитнеса, фэйсформинга, миофасциальные упражнения
- Спокойно, шаг за шагом двигаемся по заранее проверенному алгоритму правильных упражений для лица
Что ждет вас на курсе?
💖 Каждый урок – это конкретные техники, которые легко повторить и встроить в жизнь!
Модуль 1
Модуль 1
Основы Йоги для лица
- Пять слоев молодости лица
- Основы ухода за кожей лица
- Утренний комплекс "Пробуждение"
- Базовые упражнения
- Комплекс "Шея и Декольте"
Модуль 2
Модуль 2
Брыли. Второй подбородок. Контур лица
- Миофасциальные упражнения для четкого овала
- Самые влиятельные мышцы лица
- Как расслабить жевательные мышцы
- Угол молодости
- Как убрать второй подбородок и "брыли"
Модуль 3
Модуль 3
STOP Отеки
- Акупунктурная тибетская от отеков
- Лимфодренажное дыхание и капиллярная гимнастика
- Комплекс от отеков для лица
- Самомассаж от отеков
- Как убрать отеки вокруг глаз
Модуль 4
Модуль 4
Осанка. Шея. Декольте.
- Комплекс "Здоровый позвоночник"
- Самомассаж "Молодость шеи и декольте"
- Утренний комплекс «Семь обдуманных движений для шеи»
- Комплекс "Антихолка"
- Активация точки антисутулости
Модуль 5
Модуль 5
Лоб. Межбровка.«Шлем»
- Гладкий лоб и «шлем»: работа с апоневрозом
- Межбровка: убираем заломы и зажимы
- «Свободный лоб» , экспресс-тренировка
- Тейпирование "Межбровка и лоб"
Модуль 6
Модуль 6
- Как убрать малярные мешки
- «Гусиные лапки»
- Избавление от нависшего века
- Пальминг
- Лифтинг нижнего века
- Комплекс «Здоровые глаза»
- Безоперационная блефаропластика
- Тейпирование "Как поднять глаз наверх"
Модуль 7
Модуль 7
Носогубка. Средняя часть лица
- Интраоральный самомассаж
- Как поднять уголки губ
- Как остановить «кисетные» морщинки
- Упражнения для носогубки
- Фэйсформинг
- Комплекс "Антиптоз"
Подарок
Подарок
Готовые комплексы на каждый день (5)
Медитативное омоложение (2)
Отзывы наших клиентов
Мой секрет молодости – йога для лица! Благодаря Светлане научилась расслаблять лицо, уменьшилась носогубка, на лбу меньше морщин!
Ольга, 50 лет
Курс изменил мое лицо! Кожа подтянулась, ушли отеки, овал лица стал четче. Все упражнения понятные и очень эффективные!
Елена, 58 лет
Я давно искала что-то естественное для омоложения. Уже через 2 недели заметила, что морщины уменьшились, а лицо выглядит свежее!
Катя, 43 года
Овал подтянулся, отеков меньше и шея выглядит лучше. Спасибо за практики! Продолжаю заниматься! Всем здоровья и красоты!
Елена, 69 лет
Готовы начать?
Стартуем 1 июня
Стоимость обучения
Оплата курс доступна из России, Беларуси и других стран
Я сама!
8900 ₽
- ✔️ 49 видеоуроков-тренировок
- ✔️ Доступ 6 месяцев
С тренером!
12900 ₽
- ✔️ 49 видеоуроков-тренировок
- ✔️ 5 групповых онлайн занятий со Светланой
- ✔️ Доступ 6 месяцев
- ✔️ Ответы на вопросы в личном кабинете 2 месяца от старта курса
- ✔️ Тренировка в виртуальном зале молодости в малой группе
- ✔️ Дополнительная встреча онлайн через месяц после окончания курса
Индивидуальная работа
88900 ₽
- ✔️ Индивидуальная онлайн-консультация перед началом курса со Светланой
- ✔️ 3 видеоуроков
- ✔️ 5 групповых онлайн занятий со Светланой
- ✔️ Еженедельная индивидуальная тренировка онлайн
- ✔️ Разработка индивидуального комплекса упражнений
- ✔️ Создание персональной видео-тренировки
- ✔️ Печатная книга-тренинг "Кольца Венеры" в подарок
- ✔️ Доступ 6 месяцев
Наши соцсети
ИП Бубнова Юлия Владимировна
ИНН 780531764090
ОГРНИП 324784700096721